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  • 先日、健康づくりセンターで体力測定しに行きました測定項目は、血圧・身長・体重・体脂肪率・大腿筋厚・腹囲・心肺持久力・脚筋力・上体起こし・柔軟性を測定して、体脂肪率はカプセルに入って測定するんですが、結果は5%でした持久力もかなり良かったですストレッチとか嫌いなほうなので柔軟性が少し悪かったです食生活のアドバイスもしてもらい、とても参考になりましたこれからも健康で仕事ができるように運動していきたいと思... 続きを読む
  • こんばんわぁ上野あさみです今日はとても暑かったですね34℃もあったみたいですよいつもはお店にいるので、外の暑さなんて全然わからず快適に過ごしていますが、今日休みだったので、暑すぎて何もする気がおきなかったですよ明日も雨だけど気温は上がるみたいですね~みなさん、暑さに負けず頑張りましょう明日のブログはラボのELTこと小栗です... 続きを読む
  • 今日は8月いっぱいで退社する加藤の送別会でした。8時半すぎぐらいから宴会が始まりました。URARAっていう店で食べ飲み放題でしたが、安い割にはまあまあでした。最初はもりあがっていたのですが、途中一人一人の挨拶が始まり、ちょっとしんみりとなってしまいました。最後に退社する本人から一緒に働いてきた人達、一人一人への言葉を交えての挨拶は良かったです。メイクの勉強で本州の方へ行ってしまいますが、頑張ってほしいと... 続きを読む
  • 長期海外旅行などでインターネットカフェなどでクレジットカードを使用してホテルや鉄道などの予約日本のインターネットカフェではパソコンに対するセキュリティがしっかりしている店が多いので心配はないみたいだけど海外では 『キーロガー』と呼ばれているキーボードを押した順番を記録しるソフトウェアが密かにセットされている場合がありクレジット番号や名前や有効期限などデーターをそのまま記録され悪用されてしまうみた... 続きを読む
  • こんばんは、長尾です写真は最近の私の朝食ですこれに青汁、りんご、ヨーグルトをミキサーにかけたものをあわせて食べてますこの中で一番、主張しているのが青汁です糖分もたっぷりですが栄養もたっぷりです」みなさんは朝食をきちんと摂っていますか?毎日の仕事や勉強の集中力を高めるために朝食は重要です。脳が働くエネルギーになるのはブドウ糖です。特に穀類や果物などに多く含まれます。朝から胃腸の働きも活発になるので便... 続きを読む
  • 10月に札幌マラソンに出場予定の小栗です休日の午前中は20Km~25Kmぐらい走るようにしています。今日の午後からは東急ハンズの大感謝バーゲン、ハンズメッセに行ってきました生活を豊かにする雑貨とかいろいろあって見ている間に時間があっという間にすぎました8月25~31日の7日間開催しているので行ってみてください次のブログはグルメな人、長尾です... 続きを読む
  • こんばんは。水野です。最近バイクで厚田の方までツーリングしてきました!!!石狩は風が強すぎます・・・気分良く走っていてもトンボがバンバン飛んできます。。腕とかに当たる分にはいいのですが顔に当たるのはしんどいです。しかも痛いんです・・虫って痛いんです・・・でもそんなこと気にしててもどーしよーもないので今度は神威岬まで行ってこようと思います!!!明日のブログはLABOのアスリート小栗さんです!!!... 続きを読む
  • 昨夜は飲んで歌って、踊って、大騒ぎの夜でしたやっぱり美容師ってタフだなぁとつくずく思いました(昨夜は平均睡眠2~3時間)引き続き二日目海でバーベキューですあいにくの曇り空でしたが、快適で楽しかったですがスタッフの胃袋満たされバーベキューも終了間近雷雨が…急いで後片付けやっぱり毎日の行いって大事ですよね素晴らしいスタッフばかりなのですが、神様って見ているんですねこれからもラ・ボーレクは続けて行きたいと... 続きを読む
  • こんにちは中川です。今日は三年ぶりにお店を1日だけ休業し、全店スタッフで慰安旅行?に来ております場所は石狩あそびーちにあるTHE吉岡想像以上にきれいでごはんも美味しかったです毎年できればもっといいので、毎日を頑張るだけですねまた火曜日からいつもの営業にもどりますが、それまでみんなで飲んで、笑って、楽しみます雨予報ですが、晴れることを願ってもう少し楽しみます。... 続きを読む
  • こんばんはぁ、上野あさみですさっきまで雨が降ってましたけど、明日ラボのレクレーションなんですが晴れるのでしょうか8月のイベント?として、円山動物園では、土曜日限定で夜に開園しているみたいです夜の動物園なんて行ったことないので、とても行きたいです来週の28日(土)が最後みたいなので、興味のある方は行ってみるといいと思います私も行けたら行ってきますさて、明日のブログは海が大好きな中川です... 続きを読む
  • こんにちは、川田です暑い暑いと言っているうちに夏も通り過ぎて行きそうですね私は先週久々に歯が痛くて痛くて左のホッペが2倍ぐらいに腫れあがってしまい歯科医院に行っても腫れと化膿が治まるまでは治療出来ないと言われて痛みどめを飲んでいるけど、それがあまり効かなくて、痛いしホッペは腫れるし……モチベーションでしたが、スタッフの人達は、しょうがないなぁと思いながらでもいつもよりは少し優しくしてくれましたよみな... 続きを読む
  • こんにちは本店の加藤ですいつも笑い方で紹介されちゃってますが、普通ですからね最近、少しずつ秋らしくなって来ましたね雑誌を見ても、もうブーツやコートで本当1年ってあっとゆー間に過ぎちゃいますね秋冬のスタイルはカラーでカナリ変化出来ますよ!最近では深みのあるバイオレット系やブラウン系が人気がありますねメイクもアイシャドーは夏よりも深みのあるブラウンやバイオレットが人気ですねリップもヌーディー~少しレッド系で深みのある感じがきてるみたいですよ明日は、... 続きを読む
  • こんばんは。イベント好きな和田です先日、紹介しました帯広の勝毎花火見て来ましたやっぱりスケールも大きく、人も大勢でした有料席で見るのが一番キレイだと思いますが、河川敷まで行くと当日でもそれなりの席が見つかりますやっぱり間近で見る花火は最高ですねお盆も終わり夏も終わるという感じですがまだ暑いですねラボ-グループでは来週22、23日に一泊のレクを計画しています天気が心配ですが楽しみです。23日はお店をお休み... 続きを読む
  • 久しぶりで釣りに行って来ました。以前にも釣りに行った時のことを紹介したことがありましたが、今回は近場で石狩です。とても暑く気温が30°近く上がって日焼けしてしまい顔も腕も真っ赤になってしまいました。海水浴で海に入っている人、水上バイクをやっている人、けっこう来てました。 写真はその時釣ったカレイです。ちょっと小ぶりでしたがなんとか釣れました。石狩はあまり釣れないって言いますがうまくやれば釣れます。 釣... 続きを読む
  • LA・BOグループ全店 慰安旅行のため8月22日(日)16:00閉店8月23日(月)休業8月24日(火)通常営業ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い申し上げます。22日の受付締め切り時間は、各店舗にて異なりますので、お電話でのお問い合わせ下さい。... 続きを読む
  • 昨日から日間お休みを頂いて今実家でのんびりしてる山田です学生だった頃はよく帰ってきてたので久々に帰ってきた実家はやっぱりぃいものですお母さんのご飯が番です学生の友達も夏休みで帰ってきてたりでみんなとも久々に会ったりで最近の疲れもふっとびましたあと日地元を満喫してリフレッシュしまた元気にお仕事頑張っていこうと思います次の担当は何事にも慎重で丁寧に仕事をこなす愛澤です... 続きを読む
  • どーも~またまた半田でございます(>人<;)いきなりですけど僕はビールが大好きなんですけど、そのビンビールのうんちくをひとつ。ビール瓶に栓をしている王冠のスカート(周囲のギザギザ部)の数は21個。しかも、世界中同じだということをご存知でしたか?その昔は、ワインと同じようにコルク栓を使っていたそうですが、発泡性のため、コルクを抜くたびに中身が溢れてしまうので、とても不便だったそうです。そこで1892年ウィリ... 続きを読む
  • お晩ですまたもや順番が回って来た千田です今回は、夏もドライブにオススメの我が故郷、ニセコをご紹介しま~すオススメ①ニセコビール写真でもご紹介したのが、ニセコの地ビール、ニセコビールです。実は僕の友人がカナダまで勉強に行き、作ってます二種類あり、美味です。地元の居酒屋タントでは生ビール、黒ビール、ハーフも飲めます道の駅ニセコビュープラザ等で購入可オススメ②ラフティング八人位でゴムボートに乗り、春は激流、夏は清流の川下りです。尻... 続きを読む
  • こんにちは。今マイブームを捜し中の半田です。皆さんはタオカットってご存知でしょうか?今東京で話題のモデル(TAO)タオカット、まったくまねるのではなくその人にあった前髪の長さ、重さを調整していかに小顔に見えるかが勝負のショートカットです。最近は猛暑続きで髪をバッサリ切りたいって方が多いように思えます。そんな時タオカットに挑戦してみてはどうでしょう?新たな自分に出会えますよ♪( ´θ`)ノぜひお試しあれぇー!... 続きを読む
  • こんにちは旅行好きの和田です只今、帰省のため帯広に向かっている最中です思ったより雨も穏やかで順調に進んでいますブチ情報道内1、長いベンチが帯広にあるのをご存知ですか?普通の公園にただただ長い木製ベンチがありますがっかりスポットなのでオススメではありません明日は道内1な大きな花火大会が帯広であります花火が好きな方はもちろん、そうでもない方も一度は見る価値があるものです朝,札幌を出発し夜中に帰って来る... 続きを読む
  • ニセコに帰省中の千田です僕は、毎週月曜日の10時から放送中の「カンブリア宮殿」を欠かさず見ています 色々な業種の社長が出演し、成功の秘訣を惜しみ無く教えてくれます。先日は、でお馴染み、エステー化学の社長さんが、消臭力(ショウシュウリキ)の誕生秘話を明かしてくれました。名前の由来は長州力(チョウシュウリキ)から閃いたみたいです(笑)その他にも、脱臭炭やムシューダなどNo.1商品の凄さも説明していました。[詳細はエステーHPで。。。]... 続きを読む
  • こんにちは少し夏バテ気味の川田です最近寝苦しい日が続き早朝目が覚めて外を見ると、朝日がとてもキレイでしたぁAM4:00でしたたまぁには朝日を見ながらゆっくり朝を過ごせたならば日々の生活の在り方や物事に対しても考え方も良いほうに違ってくるのだとは、つくづく思うのですが……なかなか朝日は見ることが出来ない(早起きが無理)と思いますので、その代わりに……たまぁに夕日を見ようと思いますみなさんは少し…だいぶ早起きをし... 続きを読む
  • マラソンにはまってる小栗です先日小樽のかま栄に行ってきました食べたのが、すり身状のかまぼこを油で揚げた物でパンロールといって表面はカリサクで中はふんわりな食感なんですけど、これはおやつ&おつまみに最高ですよ写真はチーズパンロールですおいしく頂きましたまだ食べてない方は是非一度食べてみてください。次のブログは、大ベテランの川田ですよお楽しみに... 続きを読む
  • 今回はお盆前に夏休みをもらい美瑛に行って来ました。美瑛町から十勝岳方面へ向かうと白金温泉があり、そのちょっと手前に不思議なスポットで砂をせき止める工事で生まれた真っ青な池があるのご存知でしょうか。?これは、水に含まれるアルミニウムが青さの正体と言われています。実際に見て見るとやっぱり青いです。見に行った時は気温が高くけっこう暑かったですけど、観光客でいっぱいでした。水面に木立が伸びる景色は幻想的で... 続きを読む
  • こんばんはとってもイイ先輩の加藤です(笑)皆さん、紫外線対策はしていますか女性は特にシミなど気になりますよねお肌だけカバーしたとしても、防ぎられないと雑誌に書いてありました瞳からも紫外線が入り皮膚の中のメラニン色素が働いてしまうみたいですよ恐ろしい髪の毛も紫外線により退色・パサつきの原因にもなるのでしっかりケアしてあげましょうねではでは明日は夏休み中だった愛澤ですあっ昨日から甲子園が始まりましたね北海道頑張... 続きを読む
  • こんばんは今日のブログ担当山田です今日は早朝から暑くぃい天気でした天気予報を見てみれば驚きの三十五度通りで暑いわけですよっ札幌にしては年ぶりの暑さだったらしいですよこんな日には海にでも行きたかったですがお店もなかなか冷房がきいてて過ごしやすかったです笑もう少し暑い日が続くみたいですがみなさん暑さに負けずに頑張りましょう明日の担当はとってもぃい先輩でちょっとおちゃめな加藤です... 続きを読む
  • こんばんはぁあんまり誉められ慣れてない上野です(笑)先日の休みに新琴似にある、もんじゃ・お好み焼き・鉄板焼のお店に行ってきましたぁそこではおじさんが付きっきりで説明しながら、お好み焼きやもんじゃを作ってくれますもんじゃは昔、駄菓子屋にある駄菓子を入れたりし、子供達がお喋りしながら駄菓子屋さんでもんじゃを食べていたそうですもんじゃをうすーく伸ばし、もんじゃせんべいも作ってくれましたよさて、明日はとても... 続きを読む
  • こんばんは、相談されてもさっぱり解決できない長尾ですさて、今回紹介するのは三井アウトレット北海道ロコで見つけた「わらびもち」です。わらびもちって自分では買ったことがなかったんですが、食べてみたらこれが、トゥルントゥルンですごく美味しいんです1パックしか買わなかったのが悔やまれて悔やまれて・・・ですから今回は2パック買いました冷蔵庫で冷やして食べれば、暑い夏にぴったりのおやつです三井アウトレット、あ... 続きを読む
  • 先日バレエの札幌舞踊会さんの舞台がありました日頃代表の先生に髪を切りに来ていただいている経緯もあり舞台の時の衣装でカツラをつけるお手伝いをさせていただきましたいつもの仕事内容とは違いとても刺激になり楽しみながらお手伝いさせて頂きました舞台の方は子供達メインでしたのでとても可愛いかったです子供達はとても礼儀良くしっかりしてました機会があれば皆さんも見てみるといいですよ明日のブログはラボーの相談役長尾... 続きを読む
  • こんにちはラボで一番長身の中川です。取り柄といえばこの身長くらいです親に感謝ですね最近は蒸し暑く天気もさっぱりでしたがようやく夏らしくなりましたね気分が上がって思わず撮ってしまいました短い夏もあと少しですが、休みは毎回海に行き、満喫しようと思います仕事に支障がでないように明日のブログは、話上手な西村です... 続きを読む

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