久しぶりに

AKB目指してる渋谷です(笑)



昨日の夜から
札幌にお母さんと弟が
遊びに来てます(*^▽^*)


年末から
ずっと会ってなかったので
話が盛り上がりましたあ(*^^*)


今日の夜は
美味しい物食べれそうなので
とても楽しみです(*^^*)


今日１日頑張りたいと
思います!!


暑いので
熱中症には気をつけて
くださいね(^O^)



明日の
ブログもお楽しみに(^^)v

　　　　　　　　　　　　

３Ｄ

こんにちは!!
くるくるパーマな長江です!!
頭の中身もくるくるにならないよう努力しています


先日、母と３Ｄの『MEN IN BLACK ３』を観てきました
映画館で３Ｄを観るのは初めてだったのですが、想像よりずっとずっと素敵な世界でした!!

飛び出す、と言うよりは、奥行きがある、と言う印象でした

ですが３Ｄは吹き替えのみの上映なので、字幕派の私はちょっと淋しかったです

内容も作品の雰囲気も私好みでDVDが欲しくなりました^^


明日は遅番なので、父から奨められた『STAND BY ME』を観ようと思います


では
週に一本は映画を、月に一本は舞台を
がモットーの長江でした^^

最近はヘッドスパとＷＤの練習をしています
上達するように頑張ります!!


明日のブログはＡＫＢに入れそうな渋谷です!!

　　　　　　　　　　　　

女子会^^*

こんばんは野崎です！
先日ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟの講習に
いってきました！
勉強してお店で活かせる
ようにがんばります^^*

先々週くらいに友達と
スープカレー
ｙｅｌｌｏｗ
に行ってきました^^*

スープカレーの
メニューも豊富で
マイルドな
スープカレーと
カレー風味のご飯
が特徴的です^^*

私は豚角煮カレーを
食べました

口で溶けるほど
柔らかい角煮と
マイルドなカレーが
たまらなく
おいしかったです


私の友達は
辛さ４
課金になる手前の
かなり辛いスープカレーを食べていましたが
まろやかなので
完食してました^^*
私的に4は
辛かったです(笑)

またランチも
やっているので
おすすめですよー



明日はくるくるパーマな
長江がお送りします！
お楽しみに

　　　　　　　　　　　　

ビックリ！

中西です

facebookからの貰い記事です。



これを見て驚きました

２００７年からの日本の総理の顔がわかりませんね

なんだかんだ言って、やっぱり小泉さんは凄いのかなー

皆さんはこの写真を見て何を感じましたか

次回のブログは、休日返上でスパ講習会に行って頑張っている野崎です

　　　　　　　　　　　　

オ・イ・ル

　どうも、愛澤です。

　魔法のオイル！　っと言ってもいいでしょう。
　
　お客様から聞いて、すごくいいということで
　頼んで買ってもらい、使っています。

　肩、腰、筋肉、関節の痛みに

　パワフルなマッサージオイルで、炎症を
　越している筋肉や関節の痛みを和らげ、血行を
　刺激します。年齢を問わず利用でき、使い
　やすいオイルです。

　腰痛、膝痛、自律神経失調症などに、また
　スポーツ後の筋肉マッサージや疲労回復も
　おすすめです。
　
　使っているお客様の声で病院にいかなくて
　すみそうです。っと言う声が多いです。

　このオイルを作った方がエドガー・
　ケイシーで、２０世紀前半に米国で活躍
　したサイキック者です。
　ケイシーが亡くなって既に半世紀以上
　たちますが、彼の残した情報はきわめて
　高い実践性と普遍性を備えているため
　、現在もなお役立てられ、多くの人々を
　癒やし、希望を与え続けています。

　次のブログもお楽しみに！！　

　　　　　　　　　　　　

言葉のしげき

こんにちは川田です！

今日は私が最近ちょっと
刺激された言葉
を取り上げて
見せたいと思います

◎夢は持ち続けて
その夢に向かって
努力をし続けていく

◎店を長く続けていくには
変化を受けながらも
変化をさせない部分を
もち続ける事

◎職場での５つのタイプ●いう前にわかる人
●言えばわかる人
●言ってもわからない人
●言えば反発する人
●初めから聞く気が
ない人

いい言葉や耳のいたい
言葉もあり、刺激に
なりました
心に留めておきたいと
思います！


通勤途中で見かけた
花です！
初めてみるものでしたが
とても鮮やかで
素敵です

明日は愛澤です！
お楽しみに^^*!

　　　　　　　　　　　　

洋食やさん

こんばんは、長尾です

先日、以前から気になっていたお店、

フレンチ系洋食店「ローリエ」に行ってきました

気取らない、気軽な洋食やさんです。



美味しかったです

ソースなどもすべて手作りなので
気軽に本格的な味が楽しめます。

最近、フレンチが気になってたのでぴったりでした

でも、あの濃厚なソースは確実に体脂肪になりますね

また行きたいのになかなか行けない・・・
女心は複雑です


東区北２４条東１６丁目　北山ビル２階　
　　　　　　０１１－７８２－１８３９

明日のブログもお楽しみに

　　　　　　　　　　　　

馬！

こんばんは和田です

また新しい挑戦をしました

写真の馬はマイネルブリッター号です
おとなしい性格で初心者にはとても優しいサラブレットです

２．３年前から乗馬には興味があり、いつか乗ってみたいと思っていました。そんな時に新聞の広告を見て行動にうつしました

体験チケットは１万円で４回ですが、ブーツや帽子も貸してくれて１人１人に先生が付いてくれるので安心です

ダイエットにも良いと聞いたのですが１回ではダイエットどころではありません
降りた時から足が筋肉痛でそしてその夜にはお尻がものすごく痛くて座るのも大変です

普段運動していないのがバレバレです

まだ楽しいとは言えないです

乗馬に詳しい方、上手に乗れるコツを教えて下さい


恵庭市西島松５４８すずらん乗馬クラブ
次回のブログは長尾です

　　　　　　　　　　　　

ケッヘル番号

中村です

ケッヘル番号・独:Köchelverzeichnis（ケッヘルフェアツァイヒニス）のお話です。

モーツァルトの作品を時系列的に配列した番号で、ケッヒェル番号とも呼ばれ、

モーツァルトの作品を表すために欠かせない世界共通の認識番号で、

この作業を最初に行い、出版したのが


ルートヴィヒ・フォン・ケッヘル

日本や英語圏では

ｋ525「セレナーデ「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」　ト長調」のように表記されていますが、

モーツァルトやケッヒェルの活動したドイツ語圏ではKV525と表記。

番号はK.1からK.626まであり、

K.626はモーツァルトの死によって未完に終わったレクイエム（ラテン語で「安息を」という意味）

ケッヘル番号を25で割り10を足すと、モーツァルトがその曲を作曲した年齢がわかることが多いようです。

ちなみに、皆さん聞いた事があるアイネ・クライネ・ナハトムジークはモーツァルトが31才の作品と、なる訳です。

次回ブログは和田が担当です。

　　　　　　　　　　　　

焼き鳥

どーも水野です!


今日は店の近くの燻師男児というお店に行ってきました。


前から気になってた店で焼き鳥もうまいし大将も面白い

ひとで良かったです！


飲み放題もあるので機会があればぜひ行ってほしいお店です！


近くなのでまた行きたいですね♪

　　　　　　　　　　　　

ランチ

こんばんは山田です
今日はお休みだったので
地元の友達に半年ぶりに
会いランチにいってきました
お昼から食べ過ぎて
けっこうお腹が苦しかったです
久々にお昼間に街にでて
なんだか楽しかったです
やっぱり日中仕事してたら
あまり外にでることが
少ないので明るい時間に
太陽にあたると気分が
よかったです
これからは夏にむけて
どんどん暖かくなってくるのが
楽しみです

みなさん夏の紫外線対策も
しっかりして下さいね
ラボーでは髪の毛の
紫外線対策 も始めましたので
ぜひ試してみて下さい(^-^)/

明日は水野さんです

　　　　　　　　　　　　

癒し

こんばんは。小栗です。

今日は、かなり久しぶりにノースサファリサッポロに行ってきました。

今回は人生初の体験ニシキヘビを首に巻いてきました
顔がひきつってたと思います

子グマのゴロウとも触れ合ってきましたふわふわでぬいぐるみ触ってる感じでしたよ

いろんな動物達と触れ合えて、凄く癒されたので、動物好きな方は是非


次のブログは、山田です

　　　　　　　　　　　　

アンチエイジング

お疲れ様です西村でーす


アンチエイジングしてますか？

自分は毎朝炭酸ミストをして三～四ヶ月経ちます

本当はもう少し経つのですが
足を怪我してちゃんと毎日しているのが三～四ヶ月です


最近少し痩せたのもあるのですがリフトアップになってきた気がします

後今毎日ブラセンタが入ってる養毛剤を生え際にだけつけてます
これは試すのもあるんですが白髪が少なくなり細胞が活性化すると言うのでつけてます

もしかしたら生え際が活性化されてリフトアップになっているかもしれません(￣m￣*)ﾌﾟﾌﾟｯ


とにかく顔が少しシェイプした気がしますヽ(´▽`)/
興味があればラボーで聞いてみて下さいね


見た目の若さは大事だよね(笑)これからも頑張ります
（￣＾￣）


明日のブログもお楽しみにねぇ(´o`)

　　　　　　　　　　　　

父の日ですね(＾ｰ^)ノ

父の日ですね。みなさん何をプレゼントしてあげますか？毎年迷います。去年は大量にヘルシアを買ってきました。父には長生きしてもらいたいです。って考えているとやっぱり今年もヘルシアなんじゃないかと思います。今日は間に合わないので明日「これでも飲みなっ」って言ってやりたいと思います(｀_´)ゞ
毎度お馴染み半田でしたm(._.)m

　　　　　　　　　　　　

お祭り

こんばんは渋谷です(*^^*)


昨日は休みだったので
中島公園のお祭りに
行ってきましたが
あまりの人の多さにびっくりしました(*_*;


全然前に進まなく
出店もいっぱいあったのですか
何も買えずに帰ってきました(笑)


今日は練習会後に
スタッフの野崎と長江で
10時過ぎてましたが
行ってきました(笑)



たこ焼きとか買えたので
満足です(*^^*)
もう出店もしまい始めてて
なんだか悲しい気持ちになりました(>_<)


でも最後の最後に
ゆっくり見えたので満足です(*^^*)



明日のブログは
色違いのシャツを持っている
半田です(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　

マンマミーア!!

こんばんは!!
お祭りで値切った長江です!!

よさこい最終日
350円のカニまんが250円になっていたのですが、200円にまけてもらいました^^


前に劇団四季のライオンキングが終わってしまう、という記事を書いたのですが
なんと、次の公演はマンマミーア!だそうです!!


ABBAが好きな私は今からわくわくが止まりません!!
ついつい体が動いてしまう曲ばかりですよね^^


メリル・ストリープ主演の映画も大好きです

サウンドトラックを買ったので、いつも通勤時に聞いています

ご覧になってない方は是非!!
心が暖かくなりますよ^^


以上、映画を週に一本みることを心掛けている長江でした。


明日は最近眉毛を染めた渋谷です
お楽しみにっ!!

　　　　　　　　　　　　

よさこい

髪をショートにした
野崎です

先日よさこいソーラン祭りが
大通りで行われ
大賑わいでした

スタッフの
渋谷と長江と
最終日に
みてきましたが
すごい迫力でした


また、各地の名産品など
食べられる
出店もあり、
私は森町の

桜のお酒を
購入しました！
まだ飲んで
いないのですが
飲むのが楽しみです^^*


以上
お祭り好きな
野崎でした


明日はよさこいの
出店で値切った
長江です

お楽しみに！

　　　　　　　　　　　　

赤ワイン？白ワイン？

こんばんは、中西です。


白ワインの原料は、マスカットと思っている人が多いのではないかと思います

実は、赤ワインと一緒の普通のブドウから出来ており、ワインを造る過程が
違うだけで、原料のブドウの品種に違いはありません。

赤ワインを作る際は、ブドウの皮ごと作り、白ワインは皮を使わないで
実だけで作るので、白ワインの白い色はブドウの実の色という事になります。

ちなみにロゼのピンクは、途中までは赤ワインと同じ要領で作り、蒸留する際に
赤色ななる前のピンクの色の時点で蒸留を止めているのが、
ピンクになる秘密です

ブドウ自体も食用の物ではなく、ワインの為だけに濃いブドウを使っていて
これを普通に食べると激シブな美味しくないブドウになります。

最近飲みに行くと一杯目はビールで二杯目から白ワイン
最後は、水・水・水

まだまだワインに関しては、素人なので美味しい飲み方や、白ワイン情報教えてください

明日のブログはショートヘアーになった野崎です

　　　　　　　　　　　　

ゴールド

宝石でも金でもありません。
運転免許証がゴールドの愛澤です。

5月が誕生日で、先週、更新に行ってきました。

もちろん優良なので講習は30分で終りました。
早かったです。

進化してるって言っていいのかわかりませんが、
今の免許証にはICチップが免許証の中に入っています。
個人情報を保護するため暗証番号が２つ必要に
なっています。本籍が入っています。

講習は免許証の説明がほとんどで交通に関する
話しはあまりなかったです。

次回は29年になります、5年後長いですね。

次のブログは中西です。

　　　　　　　　　　　　

お祭り

こんにちは、川田です
昨日でＹＯＳＡＫＯＩも
終わり次の祭りは
北海道神宮祭ですが、

なんと あの
お祭りの大行列に
ＬＡ'ＢＯのオーナーが
武士の格好をして参加し
練り歩くそうです

何でも実行して楽しむ
という精神は年齢を
重ねても衰える事なく
そういう気持ちを持ち
つづけているオーナーの
店で働けるという事は
スタッフとしてとても
幸せな事だと思います
楽しむ心と気持ちを自分も
仕事だったり
生活の中でもち続けられる
様にしていきたいものです

15日は休みなので
久しぶりに
北海道神宮にでも
行ってみようと
思います
大行列は
見られるでしょうか？

明日は
ヒゲを少しずつ
整えているダンディーな
愛澤です

お楽しみに^^*!

　　　　　　　　　　　　

グリーンスムージー

こんばんは、長尾です




今、流行のグリーンスムージー、私も始めました

見た目より美味しいです

作り方は簡単です。

野菜４割、フルーツ６割、水

これをブレンダーで撹拌するだけです。

野菜はできるだけ緑の色の濃い葉物、
フルーツはなんでもＯＫです。

今回は　ほうれん草、バナナ、リンゴで作りました

緑の野菜は最も栄養が豊富な食品です。

こうしてブレンダーでしっかり撹拌することで
栄養を吸収しやすくするそうです

こんな素敵な飲み物、飲まないわけにはいきません

しばらく夢中になりそうです

簡単なので作ってみてください。


明日のブログもお楽しみに

　　　　　　　　　　　　

健康診断

こんばんは和田です

先月から今月はラボｰ本店では健康診断が流行っています

私も６日に行って今日、結果が届きました。これっと異常はありませんでした。ひと安心です


札幌厚生病院 健診センターは今年６月にリニューアルしとても広く、きれいになっていました。
女性エリアもあり、検査も休憩もできてとても良い空間でになっていました
そしてパウダーリールームにはシャワーブースも着いていて、スポーツクラブのようです

お昼ご飯も５種類から選べて付いているのでお腹も満たされ帰れる事が出来ます
オススメです

健康が一番だと思う今日この頃です


次回のブログは長尾です

　　　　　　　　　　　　

東京

どーも水野です!

先日東京に講習に行かせていただきました。

今回はｶﾗｰの講習だったんですが

ｶｯﾄもそうですがｶﾗｰも奥が深いですね!

講習のあとは地元の友達と新宿へ！

次の日は東京の美容室で髪を切りに行きました！

なかなか他の美容室に行くことってあまりないので

新鮮な気分で刺激ももらえました！

ちなみにｽｶｲﾂﾘｰは遠くから小さい感じで見てきました。

次のblogは中村です！

　　　　　　　　　　　　

よさこい

こんばんは山田です(*^^*)


最近はやっと暖かくなり
天気のいい日が続いてますね(^o^)


今日からよさこいが始まり
大通も土日にはにぎやかになりますね(^o^)
暖かい日が続くといいですね(*^_^*)

ちなみにラボも日曜日は
スタッフ全員パステルカラーで
にぎやかに仕事をしてますので
きてくださいね(*^_^*)

明日のブログも
お楽しみに(*^^*)

　　　　　　　　　　　　

記録証

こんばんは、小栗です。
先日、洞爺湖マラソン2012の記録証が届きました。
頑張った証が数字とグラフで表されています。

タイムは2:54:15
(ネットタイム)は2:53:47でした。

男子完走者2822人中97位で、年代別39歳以下は852人中58位でした。

3時間以内で走れていたので一安心しました。

今は、年代別で入賞できたらいいなと思い、トレーニングしてます

これからもベストタイム更新目指し、良い結果報告できるように頑張ります


次のブログは、山田です

　　　　　　　　　　　　

バリウム

お疲れ様です西村でーす
二週間に一度のブログなんですが話題がなかなか出て来ないです(笑)


先月店で一番最初に健康診断を受けて来ました

年々バリウムを飲むとなんだか気持ち悪くなってきました
しかもその後に飲む炭酸
『ゲップ我慢して下さいね』と言われ

いつも『はい』と答えながら出てしまいます


人生で初めて健康診断を受ける前にわからない事だらけだったのでいろんなお客様に聞いてみると

『バリウムは大変だよ、飲むのも大変だしちゃんと出さないとね』
違うお客様にも

『バリウムはちゃんと出さないと中で固まったら大変みたいだよ』
と色々聞いてました

初めての健康診断が終わり自分が便秘気味だと伝えると下剤を多めにくれ出ない時飲ん下さいと言われました
その時ちゃんと出さないと駄目なんだなーと思い言われた量の下剤を飲んで帰りました

２時間、3時間、４時間と経っても全然お腹が痛くなる事もなくだんだん不安になり余っていた下剤を飲みその後また２時間全然反応無し

『中で固まったらヤバイ(。。；)』

不安が頂点になりトイレに駆け込み

一生懸命頑張りました出そうと

１０分、２０分出ない焦るばかり(－＿－メ)
その時鼻水が
と思い鼻を拭いてみると
『鼻血が』

頑張り過ぎて鼻の毛細血管が切れ鼻血が出てきました(笑)

ふと我にかえり自分で自分が笑えて(笑)あきらめて笑いながらトイレから出ました
その後ご飯を食べたらお腹が痛くなりちゃんと出ました(笑)

バリウムにはそんな笑える思い出があり健康診断の後いつも下剤で思い出します(笑)




コメント返してくれた元後輩
どー考えてもそんなに若く見えることはないだろ(笑)話し盛り過ぎだぁ(´o`)(笑)

　　　　　　　　　　　　

サッカー日本代表♪（ｖ＾＿＾）ｖ

みなさんこんにちは。半田です。ただいまサッカー日本代表の試合を応援してました(｀_´)
いやー強いですね(^-^)/日本代表！3対0で勝ちましたね。すばらしいです。この勢いでこれからも頑張って欲しいものですね(=´∀｀)人(´∀｀=)ラボーは日本代表を応援しています♪（ｖ＾＿＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　

総選挙

こんばんは(^O^)
ラヴフラゲ渋谷です！
よく意味分かりませんね(笑)


６月６日にAKBの総選挙の
結果が生放送でやるみたいなので
今から楽しみです(^O^)

誰が一位に
なるんでしょうね(*^^*)



最近は天気も良くて
気持ちいいですね(*^^*)



自転車でどっかに行きたく
なります(^o^)


今度休みの日に
サイクリングしようかなと思います(^o^)



そして明日は
スタッフ全員パステル着用なので
お店の中がとても
カラフルになると思います(*^^*)


どんな感じになるのか
楽しみです(^O^)



是非いらしてください!!!!!






明日のブログも
お楽しみに(>_<)

　　　　　　　　　　　　

shape theater

こんばんは!!
元KFCの厨房兼カウンターの長江です!!

先日、東京で脚本家をしている川尻恵太さんがプロデュースした『SHAPE THEATER』という舞台を観に行ってきました!!

川尻さんは札幌の方で、去年から地元の劇団員を集い公演を行っています

たった一週間でオリジナルの舞台を一から作り上げるんです!!
しかも出来合いのメンバーで!!

一見無謀な挑戦と思いきや…これがまた面白いんです…!!

特別な事ではなく、日常の何気ない事から発想させたり
ちょっとした日本語の擦れ違い
少し視点を変えるだけで、私たちの生活にはユーモアが溢れているんですね!!
私も久々に舞台に立ちたくなりました。


川尻さんの一週間と私の一週間
濃度の違いに驚きました
一日一日を濃く有意義に過ごして行きたいです!!


札幌には小さな劇場が沢山あり、毎日どこかで公演をしています
ドラマや映画と違い、舞台は同じ空気、同じ時間を体験出来る場所です
もし機会があれば劇場に足を運んでみて下さいね^^


写真は我が家の猫です
必死でカメラを構え追い掛けて、ようやく撮れたお気に入りの一枚です


明日はのブログはラブ・フラゲ☆な渋谷です^^