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背筋を伸ばす

こんにちは川田です!(^_^)/
めっきり寒くなってきたこの頃、
私は夜のバスタイムに
エクスプレスパウダーという
柑橘系のとってもいい香りの入浴剤を
バスタブに入れてゆったりした
気分てまリラックスしています!
ただし、時間にゆとりのある時だけですが
それでも気持ちと体が
ゆったりして休まります。
最近は道も滑りやすくなってきて
歩く姿勢も悪くなり
肩凝りや、顔の表情も
冴えなくなり老けてみえてしまうので
顔を上げて視野を
広げ少しでも若く元気に見えるように
広げていきたいと思っています!
そして背筋を伸ばすことで
お腹も引っ込むみたいですよ・・・!!

明日は後輩の愛澤です!
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