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手作りジュース


こんにちは、長尾です

ヘルシー志向と言われたからには
「お気に入りのビュッフェレストラン」なんて
紹介できないので今回は
毎朝かかさず飲んでる、私の朝食ともいえる
ボリュームたっぷり手作りジュースを紹介します

中身はバナナ、りんご、ヨーグルト、牛乳、青汁です。
これをジューサーではなくミキサーにかけます。
そしてカロリー50%オフの豆乳をもう1杯

あまり美味しそうには見えませんが
勇気を出して飲んでみるとこれがなかなかイケます

栄養も糖分もたっぷりなので
働く女性にはおすすめです

明日は川田のブログです、お楽しみに
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